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栄養たっぷりもやしチャンプル
by LucyLocket
食費削減にもってこいのもやしを更に安く美味しく
コツ、ポイント
特に難しいコツはありません。電子レンジがなかったらもやしを茹でてザルにあけても良し。
材料
(一人分)
もやし
200g
味噌
大さじ一杯
卵
ひとつ
キャノーラ油
適量
このレシピの生い立ち
亡くなった母がゴーヤチャンプルをよく作っていたのをなんとなく横で眺めてました。もやしで何か美味しい物を作れないかと思った時不意に思い出しました。
1.
まずもやしを電子レンジで2、3分加熱します。
2.
味噌と卵を根気よく箸で溶き混ぜます。
3.
フライパンにキャノーラ油を敷いてもやしを炒めます。
4.
卵を溶いた味噌を流し込みよく炒めて完成。
https://cookpad.com/recipe/6801277
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