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塩だれごまアボカド
by カタギ食品
アボカドのビタミンEとセサミンが通常黒ごまの約4倍の組み合わせで、カラダも喜ぶ!
材料
アボカド
1個
キュウリ
1/2本
セサミンリッチ黒すりごま
大さじ1
■
調味料
ごま油
大さじ2
酢
小さじ2
塩
少々
おろしにんにく
少々
黒コショウ
少々
このレシピの生い立ち
健康に良いとされるアボカドとカタギ自慢のセサミンリッチ黒すりごまを使用して、簡単においしく食べられるレシピを考案しました。
1.
アボカドは皮をむき、種をとり、さいの目にカットする。
2.
キュウリは薄切りにして、塩もみ(塩は分量外)をしておく。 調味料の材料はすべて混ぜておく。
3.
ボウルに1、2で用意したものをすべて入れて、よく和える。
4.
最後にセサミンリッチ黒すりごまをかけていただく。
5.
今回使用した商品は「セサミンリッチ黒すりごま」 セサミン含有値の高いごま原料100%で作った原料特徴のある商品です。
https://cookpad.com/recipe/6808068
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