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鶏ももはるさめフォー
by ✞✟✞おこめ✟✞✟
さらっと食べやすいです
材料
(2人分)
はるさめ
140g
長ねぎ(白い部分)
5cm
大葉
5枚
鶏もも
1枚
水
750ml
★酒
大さじ2.5
★鶏がらスープの素
大さじ2/3
★塩
小さじ1/2
★醤油
大さじ2/3
★しょうがチューブ
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエットを意識して作りました
1.
はるさめをゆでる
2.
ザルにあげてさっと水洗いする
3.
長ねぎを白髪ねぎに、大葉を千切りにする
4.
鍋に水を入れて、沸騰したら鶏ももを入れる
5.
弱火で8~10分ゆでる
6.
鶏ももをスライスする
7.
鶏もものゆで汁に★を加える
8.
はるさめを鍋に戻す
9.
盛り付けて完成!
https://cookpad.com/recipe/6811375
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