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夏野菜をたくさん使って、子供も喜ぶ健康レシピを考案しました。夏は汗をかいて水分やカリウムが失われがちですが、夏の野菜はカリウムを多く含みます。旬の野菜をたくさん食べて夏バテ・熱中症にならないように気を付けましょう(^^♪