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麹はおなか温め、消化機能を助け、気の巡りを良くし、下痢を防ぐ作用があるそうです 玄米は胃腸のはたらきを高めるので、慢性的な下痢に効くそうです 体の水分調整を行う作用もあるので、のどの乾きやイライラ感を和らげる効果も○