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暑い時期になるとさっぱりしたものが食べたくなりますが、キッチンに立つ時間を少しでも少なく、そして火を使わない方法を考えました。 カロリーも低いのでダイエット食にもなります。ビーガンやベジタリアンの人にもおすすめメニューです。