ノルウェー産の塩さばと、
アスパラとしめじをトースターで焼いてガーリックピリ辛トマトソースはレンチンで作ってのせました。
このレシピの生い立ち
焼き魚に飽きた時洋風にすると美味しいです
1.
アスパラガスは下の硬いところの皮をむいて、3cm幅に切る。
しめじは石突きを取り、ほぐす
2.
トースターのトレーにアルミホイルをしいて、塩さばは裏返してのせ、アスパラ、しめじをのせて、1000Wで10分焼く。
4.
★は耐熱皿に入れて、ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
塩さばにのせる。
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