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お麩と野菜の煮物【離乳食中期】
by まりえ♡栄養士
野菜はほかのものでも大丈夫です♡ ストックしてあるペーストの活用にも^ ^
コツ、ポイント
お麩がフワッとなるので、トロミをつけなくても食べやすいです
材料
(3〜4食分)
お麩
8個くらい
にんじん
30gくらい
ブロッコリー
50gくらい
だし汁(水+粉のダシでも)
100ml
しょうゆ
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
お麩を活用したくて♡
1.
材料はこちら 野菜はゆでて、きざんでおく
2.
材料を鍋にすべていれる お麩は手でくだいでいれる
3.
火にかけて、沸騰したら弱火にし、5分くらい煮る
4.
できあがり♡
https://cookpad.com/recipe/6824898
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