こんにゃくをスプーンで切ることと、
から炒りすることで、
味が染み込みます。
ぷりぷりでヘルシーです。
コツ、ポイント
こんにゃくを一度茹でたい方は茹でてください
このレシピの生い立ち
ダイエットのために作りました
1.
こんにゃくは水で臭みがなくなるまでこすり洗い、スプーンで食べやすい大きさにちぎる。
★は混ぜ合わせる。
2.
フライパンにこんにゃくを入れて、中火にし、少し水分が飛ぶまで炒める。
https://cookpad.com/recipe/6824910
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.