レンジ調理なので洗い物も少なく、あっという間にできるのもうれしいところ。ツナと合わせる事でボリューム満点!
コツ、ポイント
・ツナ缶のオイルには旨味が詰まっているので、捨てないで使って下さいね。
このレシピの生い立ち
豆苗をレンジで調理するレシピを考えました。
1.
豆苗は根元を切り落とし3等分に切り、耐熱容器に入れラップをふんわりかけ600wで2分レンジで加熱する。
2.
①の粗熱が取れたら★とツナ缶を加え、良く混ぜ合わせる。
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