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ヨーグルトティラミス
by 埼玉県コバトン
ティラミス風ヨーグルトです。チーズの代わりにギリシャヨーグルトを使用した低カロリーデザート! 1人分177kcal
コツ、ポイント
ヨーグルトのあっさりティラミス風デザートです。
材料
(4人分)
ギリシャヨーグルト(無糖)
280g
砂糖
60g
カステラ
60g
インスタントコーヒー
2.4g
お湯
60g
純ココア
1.2g
このレシピの生い立ち
上尾市食生活改善推進員協議会から提供された献立「ガレットで欧州風ランチ(埼玉県コバトン健康メニュー)」のデザートです。
1.
①ヨーグルトに砂糖を入れて混ぜる。
2.
②お湯にインスタントコーヒーを溶かし、バットに広げ、カステラの両面にコーヒーを染み込ませる。
3.
③器に①を半分入れ、カステラをのせる。その上に、残りの①を平らになるようにのせ、仕上げにココアをふる。
4.
*つくれぽありがとうございます!
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