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グリーンカレーペーストでガパオライス風 |
グリーンカレーペーストを使いガパオライス風に仕上げました。なす、ズッキーニ等夏野菜も加えて具沢山!モリモリ食べて元気に!
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(2人分)
鶏ももひき肉 | 200g |
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グリーンカレーペースト(レシピID 6837877) | |
大さじ1 | |
塩 | 適量 |
なす | 1本 |
ズッキーニ | 1/2本 |
ピーマン(緑) | 1個 |
ピーマン(赤) | 1個 |
ミニトマト | 5〜6個 |
にんにく | 1片 |
バジル | 10枚くらい |
◯ナンプラー | 小さじ2 |
◯コショウ | 適量 |
◯グリーンカレーペースト(レシピID 6837877) | |
大さじ2 | |
卵 | 2個 |
ごはん | 2膳 |
バジル(飾り用) | 適量 |
大好きなガパオライスと大好きなグリーンカレーを合わせ…レシピを考えてみました!自家製グリーンカレーペーストを使うと、ひき肉や具材(野菜)に絡めやすい。。。
1. | 材料 |
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2. | 鶏ももひき肉は、グリーンカレーペースト大さじ1を揉みこみ、軽く塩を振っておく。 |
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3. | なすとズッキーニは縦半分→1cm幅の斜め切り→なすは水に晒す。 |
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4. | 赤、緑ピーマンは種を取り1cm幅の千切り、ミニトマトは半分に切り、にんにくはみじん切りにする。 |
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5. | バジルは飾り用に少しとっておき、他は茎から葉をちぎっておく。 |
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6. | 目玉焼きを2つ分作る。 |
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7. | フライパンにサラダ油を熱し2の鶏肉を炒め、一旦取り出しておく。 |
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8. | 同じフライパンにサラダ油、にんにく、なす、ズッキーニを加えて加熱し、 |
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9. | 7の野菜に火が通ったら5の鶏肉、◯を加えてサッと炒め、 |
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10. | 赤、緑ピーマン、ミニトマトも加えて炒め合わせる。 |
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11. | 最後にバジルを手でちぎりながら加えサッと混ぜ合わせる。 |
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12. | 器にごはんと11を盛り、目玉焼きを添え、バジルを飾り、出来上がり! |
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