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ケト 白菜ツナマヨサラダ
by rina2345
ケト中にも何となくカロリー気にしちゃうことあるよねー
コツ、ポイント
何でもお皿に盛るときは高く高く
材料
ツナ缶
半分
マヨ
大さじ1
油
適量
エリンギ
2本
白菜
1.5枚
アボカド
半分
オリーブオイル
小さじ1.5
このレシピの生い立ち
白菜一玉買っちゃったから頑張って食べてるの!
1.
ツナマヨ作る、油は捨てずにそのまま
2.
炒り卵を作る
3.
エリンギは割いて焼く
4.
白菜ざく切りにする
5.
アボカド切る
6.
どんどんお皿に盛る
7.
オリーブオイル回しかけて塩コショウ
8.
食物繊維6.94g
https://cookpad.com/recipe/6853304
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