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玉葱、ニラ、にんにくのアリシンという成分は、疲労回復効果や血糖値の上昇を抑える効果もあるよ!ー1人分(付け合わせ含む)栄養価ーエネルギー:205kcal たんぱく質:13.3g 脂質12.2g 炭水化物:14.9g 食塩相当量:1.2g