辛くないタンドリーチキンなので、辛いのが苦手な方でも美味しく食べられます!
コツ、ポイント
鶏胸肉の下味は忘れずにしましょう!
このレシピの生い立ち
夏に食べたくなるようなタンドリーチキンです!
1.
鶏胸肉の皮をとりカットして、塩胡椒をしておきます。写真は大きめにカットしてます。
2.
●を全て合わせて、鶏胸肉と皮を入れ揉み込みます。1時間冷蔵庫に入れます。
3.
中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鶏胸肉を焼いていきます。焼き色がつくまで。
4.
ひっくり返さずに蓋をして3分ほど弱火でかけます。
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