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豆腐とツナのヘルシーネギ焼き
by ♥kisaki♥
1口サイズで、何個でも、食べられるヘルシーな、 おかずです
コツ、ポイント
1口サイズにするのがポイント! あとは、無いです!
材料
(20個分)
ネギ
10~15cm
豆腐
1丁
ツナ
1缶
ごま油
大さじ2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
片栗粉
大さじ2〜3
このレシピの生い立ち
明日の作り置きに! あと、1品欲しい時に! 家にある物で、作りたい時に!
1.
ネギは、みじん切りにしておく。
2.
ボウルに、ネギと豆腐を入れて、 豆腐がトロトロになるまで混ぜる。
3.
混ざったら、ツナを入れる。
4.
混ざったら、ごま油、醤油、みりん 片栗粉を入れて混ぜる。
5.
スプーンでひとすくいして、フライパンで、焼く。
6.
焼けたら、お好みで、醤油やお酢、ラー油などをかけてめしあがれ♪
https://cookpad.com/recipe/6860254
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