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簡単!すぐ焼ける!!ささ身のチーズ焼き
by うるま市健康支援課
チーズの焼き目が香ばしい!時短☆忙しい時におススメ♪ 1人分:267kcal 塩分:0.9g byうるま市健康支援課
コツ、ポイント
ささ身を縦半分に切ることで、早く火が通ります。
材料
(2人分)
鶏ささ身
5本
とろけるチーズ
50g
塩コショウ
適量
オリーブオイル
大さじ1
こねぎ
15g
このレシピの生い立ち
もう一品ほしいときに、ささっと作れるものを、と思い考えました。
1.
鶏ささ身は筋を取り、縦半分に切り、塩コショウする。
2.
熱したフライパンにオリーブオイルをしき、ささ身を焼く。
3.
ささ身の色が変わったら、裏返し、とろけるチーズを入れる。
4.
溶けたチーズが両面に絡むようにひっくり返しながら焼き色がつくまで焼く。器に盛りつけた後刻んだ小ねぎをふりかけ出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/6866668
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