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男子高校生お弁当(41)ジャンバラヤ
by ママぶた
高校生男子のお弁当 今日は部活弁当 覚書としてメニューのみのご紹介です。
コツ、ポイント
とにかく休みの日や前の晩に下ごしらえをして、朝の負担を少なくすることです(笑)
材料
ドライカレー
適量
タンドリーチキン
半身
ブロッコリー
適量
プチトマト
2個
このレシピの生い立ち
Enjoy high school life & dancing♪( *´艸`)
1.
前の晩に仕込んだタンドリーチキンを焼く 味付け 塩、こしょう、ニンニク、バジル、コンソメ、ヨーグルト、カレー粉
2.
前の晩のキーマカレーでドライカレーを作る
3.
ブロッコリー冷凍保存使用 プチトマトはベランダ菜園から採ってくる
https://cookpad.com/recipe/6874973
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