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ヘルシー!オートミールブラウニー☆
by ぶるーMother
オートミールとナッツで食物繊維とビタミンたっぷり!糖質オフのヘルシーで美味しいチョコブラウニーです!
コツ、ポイント
材料を順番に混ぜていくだけの簡単ヘルシーなブラウニーです(*´∀`)ノ
材料
(18cmタルト型)
オートミール
50g
ナッツ類
25g
ホットケーキミックス
15g
ブラックチョコレート
90g
ラカント(砂糖)
30g
オリーブオイル
30g
卵
2個
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べれるおやつとして作りました!(/ω\)
1.
オートミールはFPなどで粉砕しておく。 ナッツ類は乾煎りして同じく粉砕しておく。
2.
チョコレートを細かく刻んで溶かし、そこにオリーブオイルを入れてよく混ぜておく。
3.
ボウルに卵と砂糖入れよく混ぜたら、②に数回に分けて入れ、その都度よく混ぜる。
4.
③にホットケーキミックス、オートミールも入れて混ぜたら、最後にナッツを入れてさっくり混ぜ合わせる。
5.
170℃に予熱したオーブンで20分焼く。
https://cookpad.com/recipe/6879432
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