スムージー作り楽しい美味しい♪
オートミール入れたら腹持ちが少しあがった!
コツ、ポイント
バナナは買ってきて切ってジップロックで冷凍保存しています。そのほかは袋売りの冷凍フルーツです。氷は入れません。
このレシピの生い立ち
やっとブレンダー買ったのではまってます
1.
氷も粉砕出来るブレンダーまたはミキサーに、冷凍フルーツをいれる
2.
ヨーグルト100gと牛乳150mlオートミール15g蜂蜜ひとまわしシナモンパウダーを入れて
https://cookpad.com/recipe/6884580
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.