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バナナ消費!冷凍バナナのアイスクリーム
by Astyle♥︎
夏場の暑い時期にぴったり! 凍らせずにスムージーとしてそのまま飲んでも美味しいと思います。 1カップ約60カロリー程★
コツ、ポイント
混ぜるだけなので特にコツはありません! 今回はギリシャヨーグルトを使用し、水分が少なかったですが、もし混ざりが悪ければ緩めのヨーグルトがおすすめです!
材料
バナナ
3本
ヨーグルト
150g
はちみつ
適量
ピーナッツバター
40g
シナモン
適量
小分け用カップ
8個
このレシピの生い立ち
冷凍庫に眠らせていたバナナが、この暑さによる開け閉めで変色。 見た目が美しくなかったので、アレンジレシピを考えました。
1.
あらかじめカットしておいた冷凍バナナをブレンダーに手でバラしながら入れる。
2.
ヨーグルト、はちみつ、バナナをブレンダーで混ぜ合わせる。 (ヨーグルトの酸味があるので、甘さが欲しい人はハチミツを!)
3.
滑らかになったらピーナッツバター、シナモン投入。 (私は粒感を残したいので、この順番です)
4.
混ざり終わりった物をカップに移し、水平な状態で再度冷凍庫で凍らせる。
5.
完全に固まれば完成です!
https://cookpad.com/recipe/6895584
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