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ヘルシー!濃厚!簡単マンゴーシェイク
by Leo27
140kcalとは思えない夏にピッタリ濃厚シェイクです。
コツ、ポイント
カンタン!材料を混ぜるだけ! 1人分作る際には半量で作ってみてくださいね。 1杯辺り約140kcalのヘルシーシェイクです。
材料
(2人分)
冷凍マンゴー
220g
飾り用冷凍マンゴー
110g
パルスイート
大さじ2
牛乳
適量
このレシピの生い立ち
ヘルシーなマンゴーかき氷ソースを作る際に偶然生まれたシェイクです。砂糖やバニラアイスを使わないのに、濃厚で、美味しいシェイクになりました。
1.
シェイク用冷凍マンゴーを220g用意します。 オススメはセブンイレブンのなめらかアップルマンゴー。冷凍コーナーにあります
2.
2袋分(220g)にパルスイートを大さじ2入れミキサーでシェイク!
3.
好みの粘度になるまで牛乳をいれ混ぜて、グラスに盛り、飾り用マンゴー110gを飾れば出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/6897919
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