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ツナ缶ポテトサラダ♪簡単基本ツナ缶レンジ
by 漢方薬のタカキ大林店
みるく茶さん、つくれぽありがとう!ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋♪葉酸・K・食物繊維を含む枝豆♪
コツ、ポイント
倍量で作りました
材料
じゃが芋
500g
ツナ缶(ノンオイル)
1缶
冷凍枝豆
適量
酢
大さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1/2
塩
少々
マヨネーズ
適量
こしょう
少々
このレシピの生い立ち
じゃがいも 性味:甘・平 帰経:胃・大腸 効能:和胃、補気、健脾 適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘
1.
材料を用意する
2.
ジャガイモは皮を剥き、5mm幅の薄切りにして、
3.
じゃが芋を皿に入れて、ふんわりラップして、500W10分レンジで加熱する
4.
酢・オリーブオイル・塩を混ぜる
5.
4に3のじゃが芋を入れて、熱いうちにつぶして、
6.
枝豆を解凍して加え
7.
水気を切ったツナ缶を加えて混ぜる
8.
マヨネーズを加え
9.
味が足りなければ、塩こしょうでととのえ、出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/6898052
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