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生おからとバナナの腸活パウンドケーキ
by mocaron211
ノンオイル、ノンシュガー、ノン小麦粉のヘルシーな簡単ダイエットスイーツ☆はちみつバナナの優しい甘さのしっとりケーキ♡
コツ、ポイント
おからの水分の具合によって牛乳の量は調整してください!少しドロっとするくらいが目安です。ご家庭のオーブンによって焼き具合が違うと思うので調整してください!
材料
バナナ
2本
卵
3個
はちみつ
50g
牛乳
100g
生おから
200g
ベーキングパウダー
10g
このレシピの生い立ち
おからの炒り煮が好きでよく作るのですが半分が余るので!
1.
ボウルにバナナを入れて泡立て器で潰す。荒めでもバナナ感あって美味しいです◎
2.
卵→はちみつ→牛乳の順に入れて泡立て器でその都度よく混ぜる。
3.
ゴムベラに持ち替えておからとベーキングパウダーを入れて切るように混ぜる。
4.
クッキングシートを敷いた型に流し入れ、上から数回落として空気を抜く。切れ目をゴムベラでつける。
5.
180度に予熱したオーブンで40分焼いて完成!
6.
冷めてから型から取って切り分けてください!
https://cookpad.com/recipe/6899971
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