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鶏唐揚げのパッションフルーツソース掛け |
パッションフルーツは、βカロテンが豊富なトロピカルフルーツです。沖縄、小笠原のほか、最近では各地で栽培されています。
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鶏肉に日本酒と醤油で下味をつけておくことで、塩気の少ない甘酸っぱいソースと馴染みます。
(3人分)
鶏もも肉 | |
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1枚(250〜300g) | |
日本酒 | 20ml |
醤油 | 20ml |
片栗粉 | 大さじ3 |
サラダ油(揚げ油) | 適量 |
パッションフルーツ | 2個 |
蜂蜜 | 大さじ2 |
塩 | 少々 |
パッションフルーツの甘酸っぱさ、香りが、油に合うと思い、鶏唐揚げのソースにしました。
1. | 鶏もも肉は一口大に切り、日本酒、醤油で下味をつける。 | |
2. | サラダ油を揚げ物用の鍋に入れ、170 ℃に温める。 | |
3. | 1の鶏肉に片栗粉をつけて、カリッとするまで揚げる。 | |
4. | パッションフルーツを2つに切り、果肉を取り出す。蜂蜜と塩を加えて混ぜる。 | |
5. | 揚げた鶏肉に4のソースを絡める。 | |
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