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簡単φすぐ出来るφ青梗菜のナムルφ
by noamanma
青梗菜でもう一品☆5分くらいで出来ちゃいます!お弁当にも副菜にもぴったり♪
コツ、ポイント
私は700wのレンジ使用。加熱時間は調節してください。 塩加減等はお好みで。 ゴマをパラッとかけてもGOO(●^v^●) 2011/2/17 少々→分量記載に変更しました。
材料
(2人分)
青梗菜
2株
ごま油
小さじ1/2~
塩
少々
鶏がらスープの素
小さじ1弱
このレシピの生い立ち
簡単にもう一品ほしかったので(^^) レンジを使って混ぜるだけ♪
1.
青梗菜は一枚ずつはがし綺麗に洗っておきます。
2.
適当な大きさに切り耐熱容器に入れます。レンジで2分半加熱。
3.
後はごま油をたら~とたらし、塩と鶏がらスープの素を少々かけて出来上がり♪♪
4.
いちごゆかさんがウィンナー入りで作ってくださいました♪
5.
tibida さんがきのこ入り作ってくださいました♡(。→ˇ艸←)
6.
haruchikoちゃんがレンチン青梗菜&きのこにいり卵をプラスして作ってくれました(*^▽^*)
7.
kisaragicatsさんがほうれん草で作ってくださいました♪
8.
まあくんのおくさんがイカ入りで作ってくださいました♪
9.
umemodoki さんが大根葉で作ってくださいました♪
10.
塩麹バージョン☆大さじ1/2で和えました♪
https://cookpad.com/recipe/691055
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