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五目納豆サラダ
by つくばみらい市
納豆は栄養価が高く、不足しがちな鉄分やカルシウム等のミネラルも豊富です。ぜひ色々なメニューに取り入れてください。
材料
(4人分)
納豆(大粒)
2パック
ちりめんじゃこ
20g
レタス
4~5枚
にんじん
1/3本
青じそ
4枚
豆苗
40g
■しょうゆ
大さじ1/2
■酢
大さじ1/2
■こしょう
少々
このレシピの生い立ち
一人分 【エネルギー】72kcal 【塩分】0.6g
1.
レタスは食べやすくちぎる。にんじんと青じそは細いせん切り、豆苗は根部分を切り落とし、3cm長さに切る。
2.
納豆とちりめんじゃこ、■の調味料をすべて混ぜ合わせる。
3.
①の野菜をすべてボウルに入れて混ぜ、②を入れて混ぜ合わせる。
https://cookpad.com/recipe/6927031
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