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牛丼が食べたい。でも、まともに作ると、牛肉が何g必要なんだ?高いのに…ということで厚揚げを入れて節約牛丼に♪脂質↓でもしっかりタンパク質も摂れ栄養価も〇 夫はもっと動物性たんぱく質を求めているのか「たまご落としたいな~」と言っていました。