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漢方医お勧め薬膳!菊花蓮実粥
by 百合が丘クリニック2
急性の鼻炎に効きます!
コツ、ポイント
スープは、1日で飲みきってください。 1週間飲み続けるとよいでしょう。
材料
菊花
10g
蓮の実
20g
水
1000㏄
このレシピの生い立ち
菊花は、頭痛・頭部の炎症を治します。 蓮の実は、安神作用があり鼻炎による違和感を除去する効果があります。
1.
蓮の実は水で戻し茶袋に入れる。
2.
水1000ccに菊花(お茶袋に入れる)を加え、六分間煎じる。
3.
蓮の実を菊花の薬汁で煮る。最後に茶袋を取り出す。
https://cookpad.com/recipe/6942828
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