ツナとごま油がマッチしたみんな大好きな和風パスタです♪
フライパン一つでできてしまうので後片付けも楽ちんです♪
コツ、ポイント
麺は半分に折るとタレも絡みやすく扱いやすいです。
くっつかないようにほぐしながら煮詰めてください。
ブロッコリーは茎部分も入れています。
ごま油は好きなので多めです♪
1.
ブロッコリーは食べやすく切る。玉ねぎは薄切り。
フライパンにパスタ麺、水、ごま油、塩を入れて強火で沸騰させる。
2.
沸騰したらブロッコリー、玉ねぎを加えて、蓋をしてフツフツなるくらいの中弱火にする。表示時間通りに湯がく。
3.
パスタがくっつかないようにほぐし、ツナ缶をオイルごと加えて、調味料も加えて和える。水分を飛ばすように絡めながら炒める。
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