文字サイズ:
全粒粉入りパンが好きなので、試しにオリーブ、クルミを加えたら予想以上においしくできました。 強力粉だけのパンよりも、全粒粉を混ぜることで、食物繊維が豊富になり血糖値の急上昇が抑えられます。 食べ過ぎなければダイエット効果あり?(笑)