文字サイズ:
小
中
大
印刷する
豆腐とおからのダイエットチーズケーキ
by nok♡
全部食べても約400カロリー程度 チーズ使ってないのにチーズケーキみたいな味わいに◎
コツ、ポイント
丸型で焼いてもパウンド型で焼いても! パウンド型なら焼き時間は長めかおからパウダー多めが◎焼き上がった後、とろとろしてたら焼き時間を足す!
材料
(4人分)
蜂蜜
40g
味噌
小さじ1/2
おからパウダー
大さじ1〜2
ヨーグルト(水切りなし)
250g
卵
2個
レモン汁
小さじ1
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもPMSの過食に打ち勝ちたい! 生理前の過食and甘いもの補給に、ヘルシーなヨーグルトケーキ。
1.
蜂蜜と味噌を混ぜ合わしておく 別ボウルでおからPとヨーグルトもなめらかになるまで混ぜ合わせておく
2.
2つを合わせてレモン汁を追加し混ぜ合わせる。さらに卵も加えて混ぜ合わせる
3.
180度のオーブンで30〜40分焼き、冷めたら冷蔵庫でしっかり冷やして完成!
https://cookpad.com/recipe/6953418
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.