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緊急事態宣言も明けて、トレーニングを再開したので、低カロリー高タンパクのトレーニング食に切り替えます。 切れ端野菜と合わせて栄養満点スープにしました。見かけの満足度で、食事制限ストレスフリーです。 ちなみに…鮭は肩凝りにいいらしいですね。