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バナナオートミールクッキー
by azlyn
ダイエット中でも美味しいクッキーが食べたい!
コツ、ポイント
まんまるではなく少し平たくするとよりザクッとした食感に!
材料
オートミール
70g
全粒粉orおからpw(1/3をきな粉にしても)
30g
砂糖[蜂蜜、メープルシロップなら15g (大さじ1)]
10g
塩
ひとつまみ
ナッツ
適量
バナナ
1本
オイル(ココナッツオイル等)
大さじ2
水(牛乳でも)
大さじ1
シナモン(お好みで)
適量
このレシピの生い立ち
簡単で罪悪感なく食べられるクッキーが食べたかったので
1.
オートミール・全粒粉・砂糖・塩・ナッツを混ぜる (ナッツは軽くローストして袋に入れて叩いて潰す)
2.
1に潰したバナナ、オイル、水を混ぜる (ナッツを潰した袋でバナナをモミモミすると袋一枚で済みます)
3.
スプーンですくって平たくして鉄板に並べる(15個くらいになるかな)
4.
180度に予熱したオーブンで21分 冷めるとサクッとします
https://cookpad.com/recipe/6967425
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