文字サイズ:
小
中
大
印刷する
秋鮭ハラミの昆布茶焼き
by クックI33L85☆
秋鮭のハラミは絶品です♪
コツ、ポイント
テフロン加工のフライパンを使って、油を使わないヘルシーメニューです。捨てるアラは、美味しく栄養満点の食材になります。
材料
秋鮭
1パック
昆布茶
小さじ1
このレシピの生い立ち
秋鮭のハラミ…美味しいに決まってます。何とか簡単メニュー…は、これが一番でした。
1.
秋鮭のハラミ1パックです♪
2.
昆布茶小さじ1を混ぜて、30分冷蔵庫で寝かせます。
3.
テフロン加工のフライパンに皮を下にして入れて蓋をして加熱。中火→弱火で7分加熱して、裏返しして弱火で5分加熱する。
4.
火を止めて、放置する。粗熱取れたら出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/6972122
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.