文字サイズ:
小
中
大
印刷する
納豆汁♪簡単具沢山の味噌汁なめこ・豆腐
by 漢方薬のタカキ大林店
クッキン坊主さん、つくれぽありがとう!おかず感覚の味噌汁は、塩分を控えることにも♪カルシウム・ビタミンKを含む木綿豆腐
コツ、ポイント
2.普通の納豆の場合はすりつぶして、ひきわりの場合はそのままでも可。
材料
納豆
1パック
豆腐
1丁
油揚げ
1枚
薬味ねぎ
少々
なめこ
小1袋
だし汁
700ml
味噌
大さじ3杯半
このレシピの生い立ち
豆腐 性味:甘・寒 帰経:脾・胃・大腸 効能:益気和中、生津潤燥、清熱解毒 適応症:肺熱咳嗽
1.
材料をそろえる。豆腐は1cm角、油揚げは短冊切りにする。
2.
納豆をすりつぶす
3.
長ねぎを小口切りにする
4.
鍋にだし汁700mlを入れて温め、油揚げ・豆腐・なめこを入れる
5.
味噌を、溶かし入れて
6.
2のすりつぶした納豆に汁を加えて、すりのばす。
7.
火を止めて、薬味ネギを入れて
8.
出来上がり!
https://cookpad.com/recipe/6980520
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.