簡単に作れるダイエットメニュー。市販のバジルペーストを使って味付けも楽ちん♪糖質0麺でヘルシー。
コツ、ポイント
コツは何と言っても乾煎りすること。
こんにゃく麺に味が絡まない原因はたいていそこにあります。
バジルソースの塩分はそれぞれなので味見して調整してください。
追い粉チーズもいいですが、一応ダイエットなので。
かけるとおいしいけど。(笑)
このレシピの生い立ち
飲み過ぎた次の日の調整食です。
1.
こんにゃく麺は水を切り、フライパンで水気が抜けるまで乾煎りする。
2.
(水を抜くことで味が入りやすくなります。油をつかわない乾煎りなのでヘルシーです。)
3.
バジルペーストを加えて、全体によく絡めたら出来上がり。
5.
使ったバジルソースは業務スーパーのこれ。塩味は少ないです。パンチがないので、スパイスを加えるのも有りです。
https://cookpad.com/recipe/6985135
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