文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ツナチー/鯖チー:ハッセルバックちくわ
by sweeterm
おつまみ。安い。簡単。鯖缶派?ツナ缶派?魚だからちょっとヘルシー。 家にあるものでできる。
コツ、ポイント
・ニラは彩りのため、なくてもOK。大葉でも薬味ねぎでもOK。 ・スライスチーズはピザ用チーズでもOK。 ・トースター可の器がない場合はアルミホイルにのせて焼く。
材料
(1~2人分)
竹輪
2本(太め推奨)
スライスチーズ
1枚
・ツナ
大さじ1(約18g・1/4缶)
・玉ねぎ
大さじ1(約15g・約1/10玉)
・醤油
4~5滴
鯖水煮缶
1/4缶
(ニラ
1本)
このレシピの生い立ち
ちくわと家にあるものでおつまみを作りました。 最近またハッセルバックにはまっています♪ 鯖よりツナが好みでした。 ※練り製品は実はカロリーあります。
1.
[切る] 竹輪の両サイドに箸を置き、端から切れ目を入れていく。
2.
[ツナ和え] みじん切りにした玉ねぎとツナ、醤油を和える。
3.
[挟む] 切れ目にチーズ、和えたツナ(1本は鯖)を挟む。 (チーズから挟むと挟みやすい)
4.
[焼く] トースター可の器にのせてごま油をふり、トースターで焼く。 ★バルミューダ トーストモード10分
5.
【ハッセルバックポテト】 じゃがいもVer.。本物 →レシピ:https://youtu.be/hNjyGX3OXTw
6.
【ハッセルバックかぼちゃ】 かぼちゃVer.。甘くて美味。ハロウィンにオススメ。 →レシピはこの次に。
7.
【ちくわパントースト】 あの『ちくわパン』をトーストで再現。一度は食べてほしい。 →レシピID:6256258
8.
※太め推奨のちくわはこちらを使用しました。太いと詰めやすくハッセルバックになりやすいだけで、勿論細いものでもOKです。
https://cookpad.com/recipe/6985767
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.