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ツナ缶レシピ | 一口 ツナ缶チヂミ
by Olive家
ツナ缶レシピ | ツナ缶で作る一口ツナ缶チヂミ | より簡単で美味しく作れる方法
コツ、ポイント
小麦粉と片栗粉で生地の濃度をよく合わせることがポイント
材料
ツナ缶(ノンオイル)
3つ (210g)
玉ねぎ
1/4
ピーマン(小)
2つ
パプリカ(赤)
1/2
たまご
1つ
小麦粉
大2
片栗粉
大1
焼き塩
少々
胡椒
少々
サラダ油
適宜
このレシピの生い立ち
ツナに野菜を入れて、一口サイズのツナ缶チヂミを作りました^.^ ご飯のおかずや、お弁当にもぴったりです! 野菜が苦手な子どもも美味しく食べられます♪
1.
ざるに濾し、水分を取る
2.
ピーマン, 玉ねぎ, パプリカを細かく切る
3.
野菜, ツナ, 塩, 胡椒, 小麦粉, たまご, 片栗粉をボウルに入れて、よく混ぜる
4.
予熱したフライパンに入れて、焼く
5.
Youtube公開中--> https://youtu.be/bGzlzfSBURY
https://cookpad.com/recipe/6988894
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