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更年期対策に 大豆大豆にハマってます。 ヨーグルトも大豆ヨーグルト。 具材も豆(笑) 生活習慣病予防に 大豆の効能すごし! いかり豆はそら豆のように柔らかくなり、 塩味がよい縁梅に ライ麦パンや サラダにもあいそう。