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かぼちゃとレーズンのオートミール蒸しパン
by しーざあ
離乳食後期、完了期の手づかみ食べや、幼児食、ダイエット中の方に! オートミール嫌いな方にこそ、食べてほしい簡単レシピ。
コツ、ポイント
オートミール独特の食感と匂いがびっくりするほどなくなります! かぼちゃはまとめてレンジにかけ、マッシュしたものを小分け冷凍しておくと楽チンです。 タッパーにラップをして、洗い物も少なく!
材料
(1食分)
オートミール
30g
牛乳
80cc
かぼちゃ
50g
卵
1個
粉チーズ
お好みで
ベーキングパウダー
小さじ1
レーズン
適量
このレシピの生い立ち
1歳半になる娘の朝食やおやつに。 娘も旦那も大好きなレシピです! ラップをして、冷凍保存も可能です!
1.
ボウルにオートミールと牛乳を入れ、数分おいてなじませる。
2.
レンジで加熱しマッシュしたかぼちゃと卵、粉チーズを①に入れ、よく混ぜる。
3.
そこにベーキングパウダーを入れ、粉が見えなくなるようさっと混ぜる。 ※膨らまくなるので、混ぜすぎ注意
4.
ラップをしいたタッパーに、③を流し入れ、レーズンをのせる。
5.
ふわっとラップをして、レンジで4分加熱し、切ってみて生地がついてこなければ完成。
6.
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