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久しぶりのお弁当は,時短で作れて,栄養しっかり摂るお弁当にしました。ぬちまーす塩を入れて炊いたご飯はふっくら,マグネシウムもとります。 野菜ももち麦入りご飯も,そしてタンパク質もしっかりとって,午後も眠くならずに頑張れます!