文字サイズ:
皮の繊維質はミキサーにかけて丸ごといただきましょう。 さつまいもの皮に豊富に含まれる食物繊維、目の疲れに良いとされるアントシアニン、ダイエット効果等で注目の集まるクロロゲン酸といったポリフェノール類もたっぷり含まれていてとってもヘルシー!