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大さじ3の油であげる☆おからドーナツ
by るるみこ
粉と油を極限までへらしたのにカリっふわっ♡とっても美味しいドーナツです。ダイエット中にもいいし、油が少ないからエコ気分♫
コツ、ポイント
小さい卵焼き器がポイントです。油が少しで済みます☆
材料
(6個分)
☆生おから
40g
☆豆乳
40cc
☆強力粉
20g
☆砂糖
大さじ1
☆BP
小さじ1/2
揚げ油(サラダ油)
大さじ3
■
トッピング
砂糖
適量
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのにドーナツ食べたい…そんな時に作りました。
1.
☆をあわせて混ぜます。
2.
玉子焼き器に油を注ぎ、180度に熱します。
3.
②に①をスプーンで入れ、焼き色がついたら回すを繰り返します。
4.
揚がったら、キッチンペーパーの上にのせて砂糖をまぶして出来上がり♡
https://cookpad.com/recipe/703742
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