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ひじきごはん
by naokoyyy
白ご飯に混込むだけなので簡単です! 1228㌔㌍、タンパク質26.4g、脂質3.6g、炭水化物287.2g、塩分4.8g
材料
(4人分)
ごはん
650g
ひじき
14g
干し椎茸
10g
人参
30g
さつま揚げ
30g
ごま油
4g
☆水
100g
☆干し椎茸の戻し汁
200g
☆しょうゆ
20g
☆砂糖
10g
☆みりん
10g
☆酒
10g
☆だしの素
2g
グリンピース
30g
このレシピの生い立ち
作り置きのひじきで٩꒰。•◡•。꒱۶
1.
ご飯を炊く。2合でちょっと余るくらいだと思います。
2.
ひじきを水に20分ひたしてから洗って水を切る
3.
干し椎茸も水で戻す
4.
干し椎茸、人参、さつま揚げを千切りにする
5.
ひじき、干し椎茸、人参、さつま揚げをごま油で炒める
6.
☆を加えて水気が無くなるまで煮る
7.
火を止め冷凍グリンピースを加える
8.
ご飯と混ぜ合わせる
https://cookpad.com/recipe/7044910
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