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大好きなメニューを、カロリー控えめで、おいしく大満足に仕上げる技ありレシピ!水煮大豆をつぶして、ひき肉代わりに使ったベジ餃子。お肉の餃子のようにコクがあって、ヘルシーなのに満足感たっぷり。<レシピ監修:管理栄養士 曽根小有里先生>