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レンジで簡単!オートミールで楽勝イカ飯
by これぞう
さきイカを使った簡単レンチンイカ飯です♪オートミールがもちもちで美味しいです(^ ^)
コツ、ポイント
①の段階で少し置くと柔らかめのイカになります。硬さはお好みで(^ ^)
材料
(1人分)
1cm程にカットしたさきイカ
5g
水①
10ml
オートミール
30g
水②
50ml
みりん
少々
炒りごま
お好み量
醤油
お好み量
このレシピの生い立ち
おつまみにしていたさきイカを急にイカ飯にしたくなったので!
1.
耐熱容器にカットしたさきイカと水①を入れる
2.
①にオートミールを乗せ水②を回しかけ500W1分30秒レンチン
3.
みりんを加えほぐし炒りごまを乗せる
4.
醤油を回しかけ完成
5.
使った材料はこちらです
https://cookpad.com/recipe/7057080
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