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即席オーバーナイトオーツ
by らりるれろろん
思い立ったらすぐに作れるオーバーナイトオーツです。
コツ、ポイント
プロテインで作るときはチンしたオートミールに先に粉を混ぜた方が上手く溶けます
材料
(1人分)
オートミール
30g
水
オートミールがひたひたになるくらい
ヨーグルト、ナッツやフルーツなど
お好み
このレシピの生い立ち
前の日から準備しても起きると気分じゃなかったりするので即席で作れるように。
1.
オートミールを耐熱容器にいれ、ひたひたになるくらいまで水を入れます。
2.
600wのレンジで1分チンしたら、お好みのヨーグルトなどを混ぜてナッツやフルーツを乗せ完成。
https://cookpad.com/recipe/7058698
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