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ブロッコリーのおやき
by ちゃっぺ☆
離乳食のおやつに作りました。大人用としてはかつおだしを入れるといいかも知れません。
材料
ブロッコリー
4房
小麦粉
50g
しらす
15g
チーズ
10g
水
少量
このレシピの生い立ち
娘のおやつとして
1.
ブロッコリーは、下茹でしておく(レンチンでもいいです)
2.
すり鉢でつぶす。
3.
ボウルに小麦粉、しらす、チーズを入れる。
4.
潰したブロッコリーを入れ、水を少量入れ生地をまとめる。
5.
10㎝程のが4枚分できます。
6.
フライパンで両面こんがりなるまで焼く。
https://cookpad.com/recipe/7064015
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