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簡単♪ほうれん草と海苔のナムル
by ふるびあ
すぐ出来る! 半端に海苔が余ってる時…ほうれん草を沢山食べたい時… あと一品におすすめです♪
コツ、ポイント
ほうれん草の水分をよく絞る。 ムラなく和える。
材料
ほうれん草(多めのもの)
1袋
焼き海苔
半分~1枚
いりごま
適量
〇中華だし(鶏がらスープ)
小さじ半~1
〇醤油
小さじ半~1
〇ごま油
大さじ1(小さじ3)
このレシピの生い立ち
海苔が余っていたのでほうれん草のナムルに足してみたら美味しかったので!
1.
ほうれん草を4~5cmに切り、熱湯で30秒ほどサッと茹でます。
2.
ザルで湯切りし冷まします。 歯ごたえがある方が好きな方は、冷水ですぐしめてください。
3.
ボウルに中華だし、醤油を入れ、中華だしが溶けたらごま油を入れよく混ぜ合わせます。
4.
ギューッとよく水分を絞ったらほうれん草とごまを③に入れよく和えます。
5.
最後に食べやすい大きさにちぎった海苔を入れ全体を和えたら完成です。
https://cookpad.com/recipe/7066893
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